Günümüzde yeşil çay zayıflama etkisi yüzünden rağbet görmektedir. Yeşil çayın metobolizmayı hızlandırma etkisi ve açlığı bastırma hissi vardır. Yeşil çayın insan sağlığına fayda büyüktür. Diyet yapanlar yeşil çay tüketiminde bulunmalıdırlar. Kalp hastalıkları, Obezite, Alzheimer ve çeşitli kanser hastalıklarına karşı korunmada yardımcı olur. Yeşil çayı limonlu kullanmak zayıflacı etkisi artırır.

YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR

• Oldukça güçlü bir antioksidandır.
• Yeşil çayın içerdiği maddeler diş sağlığına fayda sağlar, çürük oluşumuna neden olan bakterilere etki ederek çürümeleri engeller. Aynı zamanda ağız kokusunun azalmasını da sağlar.
• Japonya’da yapılan bir çalışmada,yeşil çayiçen kişilerin şeker hastalığına yakalanma oranının % 42 daha düşük olduğu belirtilmiştir.
• Kalp hastalığı ve felç gibi kardiyovasküler hastalıklar dünyadaki en büyük ölüm nedenleri arasındadır. Bu şifalı çay, kalp hastalıklarına yakalanma riskini de düşürmektedir.
• Karaciğere fayda sağlaması da yeşil çayın faydaların arasında yer almaktadır.
• Amerikan Kalp Derneği Dergisinde yapılan bir araştırmaya göre düzenli yeşil çay tüketiminin felç geçirme riskini azalttığı da ortaya çıkmıştır.
• Düzenli tüketilmesiyle deride oluşan rahatsızlıklara karşı da fayda sağlar. Özellikle ciltte kepek oluşumu ve sedef hastalığına iyi gelir.